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瑞典研究发现有氧运动能力差早亡风险高

更新时间:2019-07-21 19:05:01

  瑞典哥德堡大学一项新研究指出,有氧运动能力差,会增加早亡风险。

  该大学萨尔格学院研究员皮尔·莱登瓦尔博士及其研究团队对792名男法国鳄鱼软膏试者进行调查。初法国鳄鱼软膏真实感受与调查时,他们的年龄都在50岁左右。在长达40多年的调查期内,法国鳄鱼软膏真实感受试者会接受运动能力测试,其中656名法国鳄鱼软膏真实感受试者还接受大限度运动测试,其中常见、有效的方法是测量大摄氧量。大摄氧量是指在人体进行大强度的运动时,所能摄入的氧气含量,它是反映人体有氧运动能力的重要指标。研究人员对法国鳄鱼软膏真实感受试者的大摄氧量从低到高分成3个级别,然后对法国鳄鱼软膏真实感受试者的法国鳄鱼软膏数据进行跟踪调查。

  结果发现,拥有更高的大摄氧量的人,死亡率低。法国鳄鱼软膏真实感受试者大摄氧量每提高一个级别,其死亡风险就会降低21%。研究人员将血压、吸烟和血脂等因素纳入考虑范畴之后,这一结果依然成立。

  莱登瓦尔博士表示,这一研究鼓励民众积极行动,增强自身运动能力,提高大摄氧量,能更法国鳄鱼软膏、更长寿。研究也表示,下一步将针对女性进行研究,让研究结果更具普遍性。

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病史在两年以下服用1-2个疗程

病史在3-5年 服用2-3个疗程

病史在5-10年 服用3-4个疗程
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【淫羊藿】用于肾虚阳|痿、遗精早X、腰膝痿软、肢冷畏寒。治阳|痿遗泄,可配仙茅、山萸肉、肉苁蓉等品;治腰膝痿软,可配杜仲,巴戟天、狗脊等品。

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【海胆提取物】含有大量动物性腺特有的构造蛋白、卵磷脂等生物活性物质,具有雄性激素样的作用,能进步性功用。海胆卵更含有极丰厚的荷尔蒙,故食之有滋阴补,肾,养颜护肤的作用。

【肉桂】补火助阳,引火归源,散寒止痛,活血通经。用于:阳W,宫冷,腰膝冷痛,肾虚作喘,阳虚眩晕,目赤咽痛,心腹冷痛,虚寒吐泻,寒疝,奔豚,经闭,痛经。

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【迷迭香】具有刺激神经系统运作,改善记忆衰退现象的成效,有助于恢复脑部疲倦,并能加强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及慌张性头痛也有良效。

【茶树油】清热解毒,活血散瘀,止痛。
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