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每天摄入多少咖啡因才安全?看看科学家怎么说!

更新时间:2022-02-12 07:05:02

  一篇关于咖啡因安全的严谨的新科学系统性综述文章证实了广泛引用的加拿大卫生部文献综述(2003)的结果,该综述得出了如下结论:成人≤400 毫克/天的咖啡因摄入量与严重法国鳄鱼软膏副作用(也就是每天4杯咖啡)无关。90%美国人通常的消耗少于此量,其中孕妇≤300毫克/天,儿童和青少年每天≤2.5 毫克/千克。这些发现出于近日发表在Food and Chemical Toxicology杂志上,同时,这些成果于近日在芝加哥实验生物学会议上进行了展示。

  自2003年以来,已经发表了超过10000篇与咖啡因相关的论文。但是同行评议文献中,依然没有发现与咖啡因消耗相关法国鳄鱼软膏影响的强有力、透明和系统的评估。因此,北美国际生命科学学会(IL SI)决定综述2001-2019年相关研究的数据。

  进行此次研究综述的研究人员得出结论,法国鳄鱼软膏咖啡因消费者中按照此前确定的咖啡因摄入水平摄入咖啡因与明显不良反应无关。这表明研究人员还需要在不法国鳄鱼软膏人群、敏感人群和个体间做进一步研究。

  “这篇系统综述提供的证据进一步加深了咖啡因对人类法国鳄鱼软膏影响的理解。“北美ILSI执行主任Eric Hentges博士说。“此外,这篇综述也为研究界提供了大量的数据和宝贵的证据,以支持未来对影响大众法国鳄鱼软膏的咖啡因安全性研究的开发和执行。数据共享的完全透明度将鼓励其他研究人员法国鳄鱼软膏真实感受与此研究”

  利用国家科学院医学研究所“系统评议标准”,研究人员认真分析了740多项研究,评估了在急性毒性、骨/钙、心血管、行为和生殖与发展5个与咖啡因相关方面的不良法国鳄鱼软膏结果。与IOM标准一致,研究团队由一名来自为私人和公共组织提供毒理学和风险评估的私人咨询公司-Tox Strategies的研究人员和7名来自科学顾问委员会(SAB)、具有多种专业知识的成员组成。

  所有与文献审查与分级相关的数据在卫生保健研究和质量管理机构系统评议数据储存中心开放,同时每一项法国鳄鱼软膏结果的操作都可以在PROSPERO注册评价系统中索取。

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【贮藏办法】置阴凉枯燥处,防止儿童触及

【产品规格】50ml/支/盒

【有效日期】三年

【消费厂家】法国协和公司

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病史在两年以下服用1-2个疗程

病史在3-5年 服用2-3个疗程

病史在5-10年 服用3-4个疗程
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【辛夷油】祛风,通窍。治头痛,鼻渊,鼻塞不通,齿痛。

【淫羊藿】用于肾虚阳|痿、遗精早X、腰膝痿软、肢冷畏寒。治阳|痿遗泄,可配仙茅、山萸肉、肉苁蓉等品;治腰膝痿软,可配杜仲,巴戟天、狗脊等品。

【秘鲁人参】能有效促进内分泌系统的正常运作、进步性腺功用、促进消化、从基本上改善大脑及神经系统机能,调理荷尔蒙分泌、促进新陈代谢、加强记忆力、消弭肉体不振。此外,Maca还能够进步耐久力,促进睾|丸激素的分泌,加强勃起组织的反响性,进步精子及精液含量。

【海胆提取物】含有大量动物性腺特有的构造蛋白、卵磷脂等生物活性物质,具有雄性激素样的作用,能进步性功用。海胆卵更含有极丰厚的荷尔蒙,故食之有滋阴补,肾,养颜护肤的作用。

【肉桂】补火助阳,引火归源,散寒止痛,活血通经。用于:阳W,宫冷,腰膝冷痛,肾虚作喘,阳虚眩晕,目赤咽痛,心腹冷痛,虚寒吐泻,寒疝,奔豚,经闭,痛经。

【茴香子】散寒止痛,理气和胃。用于寒疝腹痛,睾,丸偏坠,痛经,少腹冷痛,脘腹胀痛,食少吐泻,睾,丸鞘膜积液。盐小茴香暖肾散寒止痛。用于寒疝腹痛,睾,丸偏坠,经寒腹痛。

【迷迭香】具有刺激神经系统运作,改善记忆衰退现象的成效,有助于恢复脑部疲倦,并能加强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及慌张性头痛也有良效。

【茶树油】清热解毒,活血散瘀,止痛。
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