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美一女子睡眠紊乱 睡梦中用手机发短信

更新时间:2022-04-12 19:05:02

  美国女子坎迪·盖伊几年前开始出现奇怪举动,睡梦中能用手机发短信,与朋友“对话”。经医生诊断,她这种莫名“枕边风”皆因睡眠紊乱作祟。

  举动怪

  坎迪住在伊利诺伊州和艾奥瓦州交界的奎德城,是护理员。她在睡梦中用手机给朋友发短信聊天,醒来后却对自己的举动一无所知,对短信内容毫无印象。

  她接受当地WAQD电视台记者采访时说:“10次中至少有9次,我对自己半夜用手机给朋友发短信或回复短信一无所知。”

  第一次发生这种情况后,坎迪不得不向朋友询问自己在短信中写了些什么。“所以现在,如果我事后给他们打电话,询问"聊了些什么",朋友们不会觉得惊讶”。

  坎迪的父亲韦恩·盖伊开玩笑说,坎迪的朋友们从来不担心手机联系不上坎迪,因为她全天候“待机”。

  睡眠乱

  据韦恩回忆,女儿几年前开始出现这一症状。“她去睡了,我去看她,发现她在发短信,手机拿在手里,可眼睛闭着。她发完短信,放下手机,醒来后对自己的行为毫不知情”。

  经医生诊断,这一现象源于坎迪睡眠紊乱。睡眠紊乱指睡眠处于不正常状态,是较为常见的一种睡眠障碍。失眠是睡眠紊乱的通俗解释,但除了难以入睡和容易早醒,还包括睡眠质量差和睡眠感缺失,即明明睡着了、次日却仍感觉疲乏,精神状态差。

  坎迪说,唯一欣慰的是,她从来没有在短信中爆脏话或是会让自己后悔的内容。

  健康差

  现代社会,越来越多的人睡眠质量欠佳。美国疾病控制和预防中心去年3月发布调查报告,认定受工作压力和不良生活习惯等因素影响,过去20年,美国人的睡眠时间越来越少。据推测,美国大约7000万人睡眠紊乱。

  睡眠专家阿什凯·马哈德维亚说,随着手机、尤其智能手机越来越成为人们生活的一部分,梦中发短信的事更为常见。“他们并未完全入睡,只是意识不清醒,处于临界状态”。

  他说,睡眠紊乱会影响人体几乎所有主要器官和功能系统,应该给予足够重视。

  鉴于现在对梦中发短信现象还没有专项研究,他建议有类似坎迪情况的人睡前把手机放在离自己较远处。

(责任编辑:廖颖瑶)

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