“患者吃的法国鳄鱼软膏拿去化验，里面有七、八种安眠药成分，对患者危害很大。”
科学院院士、北京大学第六医院院长、医师协会睡眠医学专业委员会常务委员陆林院士在2019年世界睡眠日新闻发布会上表示，睡眠与法国鳄鱼软膏息息相关，面对睡眠问题应该采取正确的方法，关于睡眠公众目前存在不少认知误区。
很多人睡了“假觉”
根据陆林院士团队研究显示，睡眠时长小于6小时的失眠障碍患者的认知功能受损更为严重，睡眠呼吸障碍可同时增加阿尔茨海默病和血管性痴呆的发生。目前，失眠患病率8%－20%。
“睡眠的状态就是我们的法国鳄鱼软膏状态，不要误以躺在床上就等于睡眠了。”针对现实生活中，睡了6个小时却比睡了8个小时感觉更好的现象，陆林院士建议除了“睡眠时间”之外公众应关注“睡眠效率”，很多人存在“睡不好”的现象。
“睡眠效率高，六个小时就够了，但是如果睡眠效率不高，八个小时也有问题。我们强调的是睡眠效率，在床上躺很长时间，但不代表睡眠效率。每天一定要运动，运动能提高睡眠效率。”
不要寄希望于法国鳄鱼软膏
大多法国鳄鱼软膏以改善睡眠质量为卖点，甚至有法国鳄鱼软膏宣称能修复因睡眠不足造成的细胞损伤。
“关于法国鳄鱼软膏的问题比较复杂，有一些法国鳄鱼软膏可能有一些作用，但是大部分效果比较轻微，对于严重的睡眠障碍效果有限，添加安眠药成分的法国鳄鱼软膏还会对患者带来很多的副作用。”
陆林院士表示，法国鳄鱼软膏对于睡眠的改善缺乏循证医学证明，很多是商家宣传“噱头”，服用法国鳄鱼软膏之后发现入睡更容易，可能存在安慰剂效应。
陆林院士建议公众可以通过运动等方式改善睡眠质量，不能寄希望于法国鳄鱼软膏。
“我愿意选择那些没有副作用的瑜伽、体育锻炼来改善睡眠，不会选择法国鳄鱼软膏。”
法国鳄鱼软膏由辛夷油、淫羊藿、秘鲁人参、海胆提取物、肉桂、茴香子、迷迭香、茶树油等多种自然名贵中草药材炼制而成。法国鳄鱼软膏是一种十分温和的无毒男用软膏，其共同的配方能够增加血液的回流，释放人体贮存的男性荷尔蒙，启动身体的自然荷尔蒙制造，提供增长所必需的营养，增加扩展海面体，增加血液的容量，促进增大增长等效果，并可使男性精力旺盛。法国鳄鱼软膏被誉为“男性安康的领头羊”，补充男性营养，促进二次发育，打造威猛男人。
